Особистісні чинники прокрастинації у фахівців ІТ-сфери

Abstract

Вивчення такого психологічного феномена, як прокрастинація, на сьогодні набуває усе більшої актуальності з кількох важливих причин. Першою з них є значна його поширеність: дослідження показують, що до 20% дорослих людей є хронічними прокрастинаторами, а серед, наприклад, студентів цей показник може сягати майже 70%. Друга причина полягає в тому, що прокрастинація негативно впливає на продуктивність та ефективність як у навчальних, так і в професійних середовищах, призводячи до затримок у виконанні завдань, зниження якості роботи та збільшення стресу. Третя причина активного наукового інтересу до даного феномену криється в тому, що прокрастинація часто пов’язується з негативними психологічними наслідками – підвищеним рівнем стресу, тривоги та депресії, що впливає на стан психічного здоров’я людини.