Ставлення студентської молоді до власного здоров’я

Abstract

Здоров'я є ключовою життєвою цінністю, проте серед студентської молоді спостерігається тенденція до нехтування власним благополуччям. Високі навчальні навантаження, конкуренція, соціальні та економічні труднощі спричиняють стрес, психічну втому, порушення сну та незбалансоване харчування, що призводить до зниження імунітету й загального погіршення здоров'я. Крім того, сучасні технології сприяють малорухливому способу життя, що негативно впливає на фізичний стан молоді.