Філогенетичні передумови та онтогенетичні чинники раціоналізації рухової активності дітей і молоді

Abstract

У статті розкрито історичні передумови й схарактеризовано онтогенетичні особливості підвищення рухової активності як основного фактору збереження здоров'я дітей та молоді. Рухова активність людини у вигляді різних форм м'язової діяльності (праця, навчання, фізичні вправи) відіграє провідну роль у його житті і стала в процесі еволюції біологічною потребою. Рухова активність, регулярні заняття фізичною культурою і спортом – обов'язкові умови збереження здоров'я та формування здорового способу життя учнів та студентської молоді. Акцентовано увагу на тому, що людський організм у процесі свого еволюційного розвитку запрограмований природою для руху, причому активна рухова діяльність з раннього дитинства повинна бути не в певний період життя, а з раннього дитинства і до глибокої старості. Сотні і сотні століть людина слухняно дотримувалась цих законів природи, а потім різко змінила спосіб життя.